健康で健やかな身体づくりを目指すスコティー

過去の記事一覧

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    NOV06

    背骨の歪みは整骨院に頼るな!治すならまず習慣を疑え!

    いつの間にか背骨が歪んでいて気づいたら痛みが出てきて治らない。これが本当に辛いですよね。いろんな人に話しを聞いてみると、定期的な整骨院通いを続ける人もいれば、ただただ我慢する人が周囲に多いようです。...

  2. コーヒー効果カフェイン中毒_女性2

    NOV01

    カフェインの効果と中毒症の対処法は?大切な3つのポイント!

    冬の足音が聞こえてくる11月の青い空。紅葉で赤く染まり始めた山々。暖かいコーヒーがおいしい季節になりました。朝起きて、食後に、仕事中に、と一日の中でコーヒーを楽しんでる人は多いと思います。一方、コ...

  3. d8ab2449036016c765fcfe3f159a198a_s

    OCT24

    健康オタクは何故うざい?心理学の視点で語ってみた

    健康オタクはうざいと良く言われている様です。うんちくをここぞとばかりに出したり、相手に健康を要求したりする。実は私も健康オタクでして、うざいと思われていたと思います。どういった所がうざいと思われた...

  4. 249026

    OCT24

    疲れているのに夜眠れない。そんな時にすぐ寝付く方法とコツを紹介します。

    夜疲れているのに眠れない、明日も仕事だから寝ないと思うんだけど寝付けない。眠れても深く眠れないことってありますよね。特に仕事が忙しくストレスが多く家に帰りが遅い時に限って眠れない時翌日なんて辛くて辛くてなんてこと...

  5. 3b69326854599a2cd487a9c643debd13_s

    OCT24

    インフルには冷やす温めるを同時に。予防接種に頼らない方法

    インフルエンザって、何が正しいのか、わからなくなりませんか?予防接種が効果が無い、だったり、副作用、悪影響がある、だったり。インフルエンザになった場合も同様で、温めたら良いのか、冷やしたら良いのか。...

  6. 861288a71ee06e50de4e4adff23034e1_s

    OCT24

    花粉症対策でレーザー治療は完治せず、別方法で治った話

    花粉症に苦しんでいる人は多いですよね。鼻がずっとムズムズして、目もシュパシュパします。何より嫌なのが、物事に集中できなくなる事。仕事でも、勉強でも、鼻をズズズっとすする度に、作業が停止してしまいます。...

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    OCT24

    パソコン電磁波の影響は?仕事の効率がこんなに違った話

    パソコンの電磁波の悪影響はどんなものがあるのでしょうか。私はパソコンを触ると頭痛がひどくて、仕事影響していました。ただ、その作業が電磁波なのかわかりませんが、色々試した効果をお伝えします。...

  8. 150404278122_tp_v

    OCT24

    一味違う中年男性に最適のダイエット方法。40代だからできる大人なアプローチ

    40代といえば中年と呼ばれてもしかたがない年。昔は痩せていた自分も今のお腹を見るとショックを受けることもありますよね。自分では気にしないフリをしても、周囲から太ったと言わたり健康診断でも指摘されるあや...

  9. 3269da68f05a198a5f8de1909497740c_s

    OCT24

    なぜ健康オタクは不健康なのか?ストレスではない本当の理由

    健康オタクほど、不健康なのではないか?良く聞く意見です。健康オタクの私の意見では、間違いないと思います。現状の健康に満足いっていないから更に健康を目指すのであって、それは、本人からしたら不健康...

  10. 045918

    OCT24

    猫背改善法!ウォーキング!簡単改善で健康・美容に最適!

    私も長年猫背で悩んで来ました。「他の人は猫背じゃないのか?」と最近ググって試してみた方法がウォーキングでした。ウォーキングは体力が無くてもできますし、無駄に筋肉がつかない方法ですので体型をスラッと見せたい...

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