健康で健やかな身体づくりを目指すスコティー

過去の記事一覧

  1. kioku

    DEC22

    ボケる原因は老化ではなくその人の生き方次第

    ボケないようにXXXをすると言ってる人はあなたの周囲にもいると思います。そういう方って年齢に思えない早い段階から食事だったり頭を動かすことを意識されたりしているのではないでしょうか。ただ、算数は得...

  2. pokkori

    DEC22

    下腹ぽっこりの原因に。誰でも簡単下腹引き締め方法!

    下腹がポッコリしてしまうとガッカリですよね。健康診断でのウエスト増がきっかけ、数字でハッキリ見せつけられるので無かったことにもできない。だから、食べ過ぎてもないのに昔と違って運動してもお腹が細...

  3. img_3238

    DEC22

    水道水浄水器効果と最高品質『禊』のレビュー

    先日最高品質と言われる、浄活水器『禊』を購入しました。まだレビューが見当たらないので、書いてみようと思います。今回の記事では、・浄活水器『禊』のレビュー・水道水浄水器の効果・なぜ今、水...

  4. youtu

    DEC22

    ぎっくり腰の予防は実は筋トレがいい!マッサージや運動よりも楽!

    ある程度の年齢の人に聞くと、ぎっくり腰の経験を語ってくれます。今回、ぎっくり腰になったことのある先輩がなってから2年間以上ぎっくり腰にならない予防方法を教えてくれました。それは僕が腰痛を治した...

  5. ee025a2af92cae7a9170bc279f97b324_s

    DEC22

    冷え性対策、男性の僕がハイパーストイックにやっている事

    男性でも冷え性の人が多いようです。研究機関の調査によると、4人に1人が冷え性なんだとか。冷えは、風邪、インフルエンザはもちろん、病気の予防にもなりますが、これが精神面においても影響を及ぼす事を...

  6. muhyojo_girl

    DEC22

    悲しいのに泣けない心理、ストレス、失恋、人の死で泣けないことは有る

    ストレス、失恋、人の死など。悲しいけど泣けない、涙が出てこない。私ってなんてひどい人間なんだ!とつい自分を責めてしまう。ちょっと待ってください。それって、あなたが本当にひどい人...

  7. 1

    DEC22

    サンラメラの評価、2週間使った感想を誰よりも詳しくレビュー

    サンラメラは遠赤外線の暖房器具として、満足度が最高峰と言われています。広告は打たないし、店頭販売も無いので知名度は低いんですが、知る人ぞ知る暖房器具です。ただ、値段が、600wで4万...

  8. 10kiro

    DEC22

    10キロマラソン練習が不安、最低限何を気をつけたらいいの?

    東京マラソンが出来てから、マラソンブームって続いてますよね。周囲を見てもマラソン自体が身近になってきて私も!と思う人が増えてきているように感じます。そういう人の話ではマラソンは走ってみたいけど...

  9. e04f61e7fca4b8d5205248821c157c20_s

    NOV26

    寒がり冷え性対策、冷えはモチベ悪化、剛毛は強いのか?

    寒がり、冷えは辛いですよね。冷えは対策は万病予防になると言われるほど重要な事です。何より特に伝えたいのは、冷えはモチベ、心の落ち込みにも大きく影響するという事です。うつ傾向が出たのなら、まず最...

  10. 3f138a41ab1f5b03e85db111d261e646_s

    NOV26

    うつ状態とうつ病の違いはどこにあるの?治すのに必須のポイントは何?

    私も仕事柄自分がうつ状態になる時もありましたし、周囲の人がうつ状態もしくはうつ病の陥っていることもしばしばあります。周囲のメンバーがうつの時、専門家でないにしろどうにしてあげることはできないか...

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