健康で健やかな身体づくりを目指すスコティー

体調管理

体調管理に関するカテゴリーです。

  1. ヨガをする女性

    OCT20

    寝付きの悪さを根本から解消!ついでに肩こりも治りました

    睡眠不足からくる体調不良で悩んでいませんか?日本人は睡眠不足で悩んでいる人がとても多いです。睡眠不足から慢性体調不良になって、風邪薬を常用している人も多く、とても危険だ、ということは別の記事...

  2. 52df3275c7e438d5e2f5ef349359e46b_s

    OCT12

    手荒れ用ステロイド軟膏の危険性と、頼らない解決法

    手荒れに悩んでいる人は多いですよね。実は私も手荒れで悩んでいる一人でした。手荒れが酷くて、痛かったり、かゆみがあったりして、勉強や仕事にも集中出来ませんし、自分の指を見て、他の人はどう思うだろうか...

  3. e2613a33751bf78d561d51e98e662013_s

    OCT06

    蓄膿症鼻うがいの効果はメンタルまで影響する理由

    蓄膿症はきついですよね。ネットを見ていると、本当に多くの方が悩んでいますし、友人でも困っている人がいます。私自身も副鼻腔炎で困っていて、ひどい時には蓄膿症になったりもしました。発端となった...

  4. fc9bbd195cd67844b25004dbf5d59aec_s

    OCT06

    手荒れ、かゆみの市販薬を上手く使って完治した話

    手荒れとかゆみに悩まされている人は多いです。私も皮膚が敏感で、3年以上悩まされました。医者に行っても薬を出されて、ひとまず様子を見ましょう、でも結局治らないし、何度も行くのも大変。市販薬か...

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    OCT03

    手の荒れがひどい!治らないしかゆい!そんな私でも治った方法。

    手荒れがひどいと、手を洗うことも嫌になるくらい辛いですよね。いろいろ試してみて、「治った!」って思ってもまた再発したり・・・なんてこともあると思います。私も手が痒くてじゅくじゅくになるくらいひどい手荒...

  6. 6522712d05acf669c9676d8526d2636a_s

    OCT03

    唇のひび割れの治し方は薬に頼る対処法だけではダメな理由

    唇のひび割れに困っている人は多いようです。私も以前に唇が荒れて困った時期もあります。ネットなどの情報を見ていると、確かに対処療法的には正しい事が書いてありますが、根本対策にはなっていないと感じまし...

  7. 5dd052a7ed7031e03cad7bace68186ae_s

    OCT03

    口臭予防方法は、楽さが命!美容効果で一石二鳥

    口臭は多くの人が抱える悩みです。自分の口臭は自分では気付かない事が多く、本当に悩ましいですね。口臭予防のやり方は沢山ありますが、続けるのがやっぱり面倒だったりします。今回は、楽に継続できて、更に美...

  8. saya16010436img_5049_tp_v

    OCT03

    風邪のイタ〜い筋肉痛・関節痛の原因は?対処は?

    風邪の時の筋肉痛って何でなるんだろう?風邪だけでも苦しいのに筋肉痛なんてと思っちゃいますよね。普段運動していないとこの筋肉痛や関節痛が辛く感じます。ロキソニンのような痛み止め飲んじゃうか、とか考えちゃうか...

  9. 5466716b5c5e966755ec851b22ed073d_s

    OCT03

    ドライアイに目薬はダメ?一番効く根本的な方法

    ドライアイは辛いですよね。私もいつもドライアイで困っていました。直ぐにコンタクトに張り付いて、ものが見えなくなってしまいます。目薬をさしても全くダメで、本当に困っていました。その対処法をお伝えしま...

  10. 9d5e8e311a6a501adc7da5e57cfecd85_s

    OCT03

    誰でもできる、超簡単な末端冷え性対策、美肌を添えて

    末端冷え性で困っている人が多いようです。冬場が大変な事はもちろん、夏場もなんだかんだで大変ですよね。末端冷え性対策は、他サイトでも解説されていますが、サプリ、運動、マッサージ、努力、努力!努力!努...

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