健康で健やかな身体づくりを目指すスコティー

体調管理

体調管理に関するカテゴリーです。

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    DEC22

    冷え性対策、男性の僕がハイパーストイックにやっている事

    男性でも冷え性の人が多いようです。研究機関の調査によると、4人に1人が冷え性なんだとか。冷えは、風邪、インフルエンザはもちろん、病気の予防にもなりますが、これが精神面においても影響を及ぼす事を...

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    DEC22

    サンラメラの評価、2週間使った感想を誰よりも詳しくレビュー

    サンラメラは遠赤外線の暖房器具として、満足度が最高峰と言われています。広告は打たないし、店頭販売も無いので知名度は低いんですが、知る人ぞ知る暖房器具です。ただ、値段が、600wで4万...

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    NOV26

    寒がり冷え性対策、冷えはモチベ悪化、剛毛は強いのか?

    寒がり、冷えは辛いですよね。冷えは対策は万病予防になると言われるほど重要な事です。何より特に伝えたいのは、冷えはモチベ、心の落ち込みにも大きく影響するという事です。うつ傾向が出たのなら、まず最...

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    NOV26

    健康オタクへのプレゼントは?オタクの僕が貰って嬉しいもの

    健康オタクへのプレゼントは非常に難しいですよね。基本的に今の世の中、身体に良いものを探す方が難しいので。食べ物は、お菓子は白砂糖、添加物、かといって、健康グッズは高いですし・・・。...

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    NOV26

    頭皮があぶらっぽい原因にシャンプー?簡単でお金のかからない対策を公開!

    頭皮があぶらっぽいから困っている人って多いですよね。特に30代を越えてくると顔のテカりとともに頭皮が油っぽくなってきて頭皮に油がつまり髪が薄くなってくるからなんです。しかし、その原因が年齢以外...

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    NOV26

    健康オタクの有名人、長生き以外の真の目的とは?

    健康オタクって、何のために健康を目指すのでしょうか。特に健康オタクの有名人の評価に関しては、たくさんの意見があるようです。僕も健康には、気を遣っていますが、有名人の健康の目的が長生き...

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    NOV26

    熟睡できない人に朗報!脳波を使って質の高い睡眠を手に入れる方法

    最近は脳波の研究が進んでいます。リラックスしているときに出ている脳波はアルファ波だ、といったことはかなり有名なのではないでしょうか?ところでこの脳波ですが、右の耳と左の耳から周波数の違う音を聞くこ...

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    NOV17

    ファスティングダイエットの効果と身体に対する副作用について

    最近ファスティング(断食)が流行っていますね。昔は断食というと、どこか道場のようなところで修行としてやるイメージでしたが、今では女性がダイエットや食生活の改善のためにおこなったりするもの、というイメージが広がりつ...

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    NOV13

    頭がかゆいとシャンプーや薬を使う?かゆみとフケの原因対策

    東京の天気は今日も晴れ。太陽の日差しがまぶしく輝いている。信号が青に変わった東京駅前の交差点は、今日も多くの人が行き交っています。その中に、ある悩みを抱えた1人のサラリーマンが歩いてい...

  10. megusuri

    NOV10

    疲れ目には目薬よりも蒸しタオルがいい当たり前の理由

    疲れ目の時、すぐ目薬って頭に浮かぶと思います。確かに目薬を使うと目もすっきりしますし楽になります。しかし使い続けると「あれ?効果が短くなってきたような・・・」なんて状態になっちゃいます...

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