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慢性鼻炎レーザー治療は再発する。別のやり方で完治した話

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慢性鼻炎、大変ですよね。私自身も30年程苦労してきました。
アレルギー鼻炎、かつ全てのアレルギーに反応します。


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レーザー治療は根本対策にならない!?

花粉で春と秋。寒い冬もダメですし、
ハウスダストもあるので、つまり1年中、鼻水、鼻づまりです。

口呼吸になって呼吸が浅くなり、
睡眠は浅いし、唇が荒れ、割れて痛くて笑顔も作れません。


自分に自信が無くなっていく・・・。副鼻腔炎にもなり頭痛も酷く、
更に後鼻漏で、吐き気も常にありました。

最近では、レーザー治療が出てきて、結構簡単に治療出来る様になったそうです。


ただ、調べてみた所、再発するという事で、
皮膚を痛める割に、あまり身体に良くないな、と感じました。


私は全く別のやり方で慢性アレルギー鼻炎を克服しましたので、
その内容を書いていきます。

本当の鼻うがいとは?


私が実践したのは鼻うがいです。
鼻から水を吸って口から出します。
ただ、世の中で言われている鼻うがい方法よりも、より厳密な方法なのと、
鼻うがい後の処理をきちんとしないと、鼻や耳に異常をきたす場合があるので注意が必要です。

後処理をしない人を懸念してか、
鼻うがいを否定する医師もいる事を先にお伝えしておきます。



鼻うがいのやり方は以下の通りです。


用意するもの
・鼻うがい専用の2リットルボウル
・塩素抜きされたぬるま湯2リットル
・天然塩大さじ1杯


下の動画をご覧下さい。



動画では、別の容器を使っていますが、
ボウルは100円ショップのプラスチック製のものでOK。
他で使ったボウルはNGです。
2リットルのボウルが何かと使いやすいです。


鼻うがいは鼻腔の洗浄を行う為、肉料理に
使ったボウルなどは雑菌だらけなので、
非常に危険です。



塩素抜きされた水は、ミネラルウォーターか、
浄水器を通した水を温めて使います。
温度はお風呂位が丁度良いです。
その患部を温める事で、鼻腔が開き、鼻の通りが良くなります。


天然塩は工業用食塩以外のものを使ってください。
18グラムが良いですが、毎回測るのが難しいので、
大さじ1杯くらいで大丈夫です。



理想は生理食塩水の濃度0.9パーセントで、
2リットルの水に対して18グラムの塩で出来ます。
濃さによって鼻がしみる場合は微調整します。



具体的なやり方は、
前かがみになって、片側の鼻を塞ぎ、逆側の鼻から水を吸って口から吐きます。
下を向くことで、喉側に水が行かないので、楽に出すことができます。


片鼻が終わったら逆の鼻を行います。
終わったら屈んだまま鼻をかんで鼻腔に残った水を出します。


鼻腔は大きな空洞となっているため、しっかりと出しておきます。
残った水が身体に悪さをするので注意です。
また、しっかりと出しておかないと
数時間後にふと屈んだ時にタラリと垂れてくることがあります(笑)


鼻うがいの頻度は、
理想は1日2回。
朝起きた後と、寝る直前。

無理なら朝だけでもOKです。


毎日やる必要があります。



どれ位で鼻炎が完治したか?

私の場合は、
1日2回と調子が悪い時にもう1回したりもします。
水を温めるのに時間がかかるので、風呂用浄水を使っています。

鼻の調子が良い時は両方の鼻で5分、詰まる時でも10分で完了します。
慣れるまでが難しく、最初の1ヶ月くらいは30分程掛かりましたが、その後は慣れました。
半年くらいは経った後でしょうか、気がついたら鼻炎も治っていました。


鼻の通りが良いとこんなにも快適なのか、と驚きました。
安眠できるってすごい!
睡眠が深いと疲れもとれますし、
酸素を吸入量が増えるので、脳も活性化します。


仕事の効率は上がりますし、気分が良いので、精神が安定します。

疲れた時ほどやって欲しい鼻うがいです。


鼻うがいで人生が変わる

私は鼻うがいで人生が変わると本気で考えています。
鼻うがいは精神が安定して、周りの状況が良く見える様になるので、
相手が本当に求めているものが見えるようになったりします。


仕事、恋愛、あらゆるコミュニケーションにおいて、
成功確率がグンっと上がります。



鼻呼吸で、空気が脳に沢山入るために、
寝つきが良くなり、悪夢を見る頻度が減ります。


月曜日の憂鬱が全くなくなります。
朝の嫌な気分がなくなるだけで、気持ちが晴れやかになると思いませんか。


ちょっとしたストレスを、一つずつ減らしていく事が、
地味ですが人生を変える近道です。


当サイトでは、
自分の魅力を高め、良い人生を送るためのヒントをお伝えしています。
健康になって、パフォーマンスを高める方法を掲載していますので、
他の記事も読んで頂けると幸いです。

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