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手荒れ、かゆみの市販薬を上手く使って完治した話

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手荒れとかゆみに悩まされている人は多いです。
私も皮膚が敏感で、3年以上悩まされました。

医者に行っても薬を出されて、ひとまず様子を見ましょう、でも結局治らないし、
何度も行くのも大変。


市販薬から、ハンドクリーム、食器洗い洗剤

沢山試しましたが、手荒れは治りませんでした。
でも、あるやり方をしたら、3ヶ月程度で治すことが出来ました。


今回は、その方法についてお伝えします。

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手荒れが治らないのは薬の使い方にあった?

薬、ハンドクリームの選定も大事ですが、
使い方について解説している所はかなり少ない様に感じます。


まず試したいのは、
通常よりも多く使ってみる、という事です。
具体的には、ハンドクリームの3度塗りです。

まず、手に取ったクリームをすり込む様に皮膚に馴染ませます。
馴染ませた上で、ひどい部分を厚く塗ります。


更にもう一度上乗せして、塗ります。
イメージとしては、0.5mmくらいの厚さで塗っておく感じです。
(男の汚い指ですみません・・・)
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その上で、綿手袋で保湿して寝ます。
私の場合は、3日で変化が出始めました。
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使ったのはこちらのクリームです。
ロコベーズリペアクリーム
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変わらない場合は、医者に別の原因を探って貰った方が良いかも知れません。


最後の決め手は、他力か?

かなり改善した手荒れでしたが、
最後の最後でどうしても治りませんでした。

風呂のシャンプー、ボディソープでは荒れないけど、
食器を洗うとどうしてもダメなんですね。


キュキュットとかを使いましたが手荒れは治らず。
一度荒れた手指は、保護壁が無いので、肌に優しい洗剤でも効果が無いのかも知れません。



そこで妻に、どーしても、手荒れを治したい。とお願いしました。

ダイエット関係で、手伝っていた事もあり(結構効果がありました)
快く!?皿洗いを代わってくれました(笑)

下記がその時の話です。
なぜダイエットウォーキングは夜が良い?妻と私の奮闘記



そうやって、妻の力を借りることで、一気に直すことができ、
皮膚の壁が出来上がりました。
そして完治後は、手荒れに悩む事は無くなりました。

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活動環境を整える

机の上が汚いと、作業効率が落ちる事はご存知でしょうか。
整理整頓されていないため、毎回資料などを探してまわり、迷う事の問題はもちろんですが、
気が散ってしまう事も問題です。

脳は潜在意識下で、ずっと計算しています。

「(あ、ここが汚れている、掃除しないとなー)」
「(あ、ここも汚れてる、掃除する?しない?)」


目に入る度にどうしようか考えています。
そうなると知らず知らずのうちに疲れてきて、
気が散って集中力がなくなります。


手荒れも同じ事が言えます。
かゆいと思う度に、集中を削がれてしまうので、
心地よく仕事ができなくなったりしますし、


本当に今、脳が使いたい仕事に対して、
適切に使うことができなくなってしまいます。


健康面、生活環境面をしっかりと整える事で、
恋愛、仕事、家族などの関係性を良くしていきたいものですね。


当サイトでは、
健康の知識だけでなく、人生を良くするヒントをお伝えしています。
他にも記事がありますので、ぜひ読んでみてください。

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