健康で健やかな身体づくりを目指すスコティー

ドライアイに目薬はダメ?一番効く根本的な方法

  • 最終更新日:

この記事は2分で読めます

5466716b5c5e966755ec851b22ed073d_s

ドライアイは辛いですよね。
私もいつもドライアイで困っていました。
直ぐにコンタクトに張り付いて、ものが見えなくなってしまいます。

目薬をさしても全くダメで、本当に困っていました。
その対処法をお伝えします。

スポンサードリンク


コンタクトを止めたけどドライアイ

余りにも眼が乾いてドライアイでどうしようもなかったので、
コンタクトは止めて、レーシックを受けました。


これは非常に快適でやってよかったな、と思う反面、
それでも時々ですが、ドライアイが再発する様に。


最初は目薬をさして凌ごうとしていましたが、
さしても、持って5分。全く意味が無いと感じました。
更に、目薬をさすことで、逆に涙が少なくなったのか、
ドライアイが促進してしまいました。


恐らくですが、目薬に頼ることで、涙を出す力が弱くなったんだと思います。



最初に試したい事2個

あくびは涙が出ますよね。
ドライアイだな、と感じた時に、小さな口であくびをするのはオススメです。
目薬よりも簡単にできるし、歩きながらもできます。


次にオススメしたいのは、水分補給です。
試しに水をたくさん飲む様にしたら、眼が潤う様になりました。
身体が水分で満たされると、色々な所から水分が出るみたいです。



美肌、アンチエイジングにもすごく良いです。

↓水分の取り方について解説した記事になります。
”男性で肌が汚い” = ”仕事できない”は、あり得る?

このリンク先に、水分をとることで
劇的に肌が変わった女性の写真がありますので、
ぜひ見てみてください。

ドライアイと体調の関係

最近はずっと眼の潤いに注目して生活していますが、
どうやら体調とドライアイはかなり密接に関係していそうです。


・夜遅くになると、眼が乾く
・気だるいときは、眼が乾いている

でもそんな中、「○○さんがピンチだから助けたい!」
と思ったら突然眼が潤ったりもします。

・モチベーションが上がると眼が潤う
・親切にして貰って嬉しいと眼が潤う


身体はもちろん、心も健康になると眼は潤うようです。



ドライアイ → 開眼レベルの話

以前、新田祐士さんに、丸2日コンサルをして貰った事があります。

自分の情熱はどこから湧いてくるのか?
好きで好きでたまらなくて、勝手にやってしまうような、
モチベーションの源泉を探すワーク中に、開眼が起きました。


人生が変わった瞬間で、この時に撮った音声は、
自分にとっては100万円以上の価値があります。

その時の様子を書いた記事になります。
うつ病、休職しないで治療、克服。鬱が人生を変えた話


眼が見開き、潤い、映像が鮮明になり、
普段気付かない様な些細な事に気付く様になりました。


相手と話していると、微妙な感情の変化に気付く様になり、
まるで相手の気持ちの変化が手に取るように分かるのです。
(決して心の中が読める訳ではありません)


コミュニケーション力が格段に上がるので、
恋愛、育児、仕事などあらゆる場面で強力な武器になります。



ゾーンに入った感覚を維持する

オリンピック選手などで、突然ベストコンディションになり、
無名選手が金メダルを取った、という話がありますが、


まさにそんな感覚です。
いつでも、そんな感覚でいられるのなら、
ものすごい事だと思いませんか?


私の場合の開眼を常時維持するために何が必要か?
そう考えた結果導いた一つの答えが【健康】です。


健康志向という言葉がありますが、
私の場合は、ベストコンディションにするための健康です。


日々、健康に気を遣い、

・何をしたら、調子が良くなるのか?
・何をしたら、調子が悪くなるのか?

そうやって試行錯誤して、体調を整えていくと、
もっと人生が豊かになりますね。


当サイトでは、
健康を通して、人生を良くするヒントをお伝えしています。
他にも記事がありますので、ぜひ、読んでみてください。


スポンサードリンク

あわせて読みたい

  1. e2613a33751bf78d561d51e98e662013_s
  2. e27be930d388109dc6804d1027a71b85_s
  3. 喉の痛み男性1
  4. %e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%b5%e3%83%bc%e3%82%b8
  5. 9d5e8e311a6a501adc7da5e57cfecd85_s
  6. e04f61e7fca4b8d5205248821c157c20_s

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

RETURN TOP